Главная страница портала » Главная страница каталога статей » Публикация статей на тему » ДОМ И СЕМЬЯ

Советы для будущих мамочек

В судьбе любой женщины должен наступить этот прекрасный период - беременность.
 Во время вынашивания ребенка будущим мамочкам нужно особенно тщательно следить за здоровьем потому что организм женщины перестраивается, перестраивается гормональный баланс, понижается сопротивляемость организма, а порой усиливаются хронические заболевания. Верные привычки питания и большое время сна позволят избежать простудных и других заболеваний. Правила в питании необходимо менять в положительную сторону, но в то же время не стоит употреблять блюда, которых не ели раньше.
 Быстрое обращение в поликлинику если вы заметили первые признаки беременности, обязательно. Именно на начальных неделях вынашивания ребенка есть возможность найти и излечить большинство отклонений. К выбору специалиста относитесь очень серьезно - ведь он помогает вам в очень ответственный отрезок времени.
Больше ходите на свежем воздухе, глядите на красивые вещи, старайтесь избегать конфликтных моментов, побольше улыбайтесь и наслаждайтесь беременностью! Помните, ребеночек уже слышит ваш голос. Говорите с ним, пытайтесь почувствовать его движения.
 У некоторых бывают особые желания в еде. Утоляйте их, но в меру. Помните, что лишние килограммы пришедшие при беременности очень сложно будет сбросить. Не стоит подниматься и есть ночью. Кушайте поменьше соленого, мучного. Питание должно стать углеоводно-белковым. Диетическое мясо, рыба, овощи, каши и т.д.
 Не стыдитесь напомнить родным и знакомым, в каком положении вы пребываете. Вам стоит оберегать себя от телесных и моральных напряжений.
 В период беременности необходимо отказаться от опасных привычек, таких как курение и спиртное. Помните, что вы ответственны за здоровье человечка, которому только предстоит войти в жизнь!
 Во многих современных роддомах сейчас есть УЗД с помощью которых можно хорошо рассмотреть малыша и записать на диск запись исследования. А можно и напечатать фотографию. Чтобы узнать, на каком этапе находитесь, взгляните на календарь беременности.
 Не лишайте себя удовольствия приобретений для будущего ребеночка, подготовьте детскую, проведите ремонт. Малыш в первые дни займет все ваше время и внимание. Помните об этом. Хлопот после рождения малыша вам хватит, поэтому займитесь теперь покупками детских вещичек, стиркой.
 Решите вопрос с роддомом и врачом, у которого будете рожать. Подумайте, будут ли у вас платные роды, необхоима ли вам послеродовая палата, врач неонатолог и т.д. Заранее соберите вещи в в родильный дом, пускай она будет наготове. Точную дату рождения малыша предсказать невозможно. Вот почему вам нужно быть наготове к рождению малыша постоянно.
У вас всё будет превосходно!

Реклама: Пчеловодство по методу Корнижевского описание и применение.



Контактные данные автора




Источник: http://akstdesignblog.ru
Категория: ДОМ И СЕМЬЯ | Добавил: ucheetel (29.11.2010)
Просмотров: 3065
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]



Спасибо за ваши рекомендации:

Нравится



Схожие материалы:

Яндекс.Метрика