 Подушки для вытяжения шеи в последние годы становятся все более популярными. И не зря: все больше и больше европейцев страдают от болей в шее, напряжения и скованности в шее. Плохое положение на работе, нахождение в течение нескольких часов, стоя или перед компьютером, перенос тяжестей или даже ночи, проведенные в плохой позе. Итак, чтобы помочь вам позаботиться о себе, можете ли вы действительно доверять подушкам для вытяжения шейного отдела позвоночника? Как они работают и кому могут помочь? Какой бюджет я должен планировать? Как оптимизировать его преимущества благодаря другим приемам? Мы расскажем вам все это!
Вытяжение шейного позвонка, что это такое?
Прежде чем подробно рассказать о подушке для вытяжения шейного отдела позвоночника и ее особенностях, необходимо в более общем плане рассказать о лечении вытяжением шейного отдела позвоночника.
Вытяжение шейного отдела и позвоночника — это лечение, используемое для лечения болей в шее и травм в области шейного отдела позвоночника. Эта техника включает в себя осторожное оттягивание головы от шеи для создания растяжения, что помогает устранить сдавление позвонков.
Вытяжение шеи можно использовать как часть физиотерапевтического лечения или отдельно в домашних условиях. Его действие очень эффективно, а облегчение особенно быстрое: всего за несколько минут вы почувствуете, как шейный отдел расслабляется, и снимаете напряжение.
Какую боль можно снять тракцией шейного позвонка?
Чувствуете ли вы напряжение, скованность или тугоподвижность шейного отдела позвоночника, вытяжение шейного отдела позвоночника может стать настоящим союзником в борьбе с вашими проблемами.
Благодаря этому вы:
- Расслабите мышцы;
- Повысите гибкость шеи;
- Возможность лечение шейных и дисковых грыж;
- Облегчите боль, вызванную суставами, например, при остеоартрите или артрите;
- Избавитесь от растяжений;
- Снимите спазмы;
- Возможность лечение травм шеи;
- Лечение защемление нервов;
- Облегчить шейный спондилез, дегенерацию шейных позвонков и дисков, что приводит к компрессии спинного мозга на шейном уровне.
Какие устройства для вытяжения шейного отдела позвоночника могут сопровождать вас?
С помощью шейных тракционных устройств между позвонками создается пространство, которое снимает компрессию и позволяет мышцам расслабиться. Это удлиняет или растягивает мышцы и суставы вокруг шеи.
Существует несколько устройств для вытяжения шейного отдела позвоночника, которые позволят вам быстро избавиться от боли:
- Ручное вытяжение: выполняется физиотерапевтом. Вы ложитесь, а медицинский работник мягко растягивает вашу голову от шеи. Он будет сохранять свое положение в течение нескольких секунд, затем отпустит и повторит движение несколько раз подряд, чтобы ослабить давление на вашу шею;
- Механическая тяга: выполняется физиотерапевтом, эта техника заключается в прикреплении головы и шеи с помощью жгута, когда вы лежите на спине. Привязь цепляется за тренажер или систему отягощений, которые мягко оттягивают голову от шеи и позвоночника;
- Шейный гамак: вы кладете голову в небольшой гамак длиной около тридцати сантиметров и ложитесь на спину. Поддерживается только ваша голова: эта система предлагает подвесное шейное вытяжение, что позволяет вам полностью выровнять позвоночник и даже поясничный отдел;
- Надувной шейный вытяжной воротник: это воротник, который надевается на шею и который вы надуваете с помощью насоса, чтобы аккуратно отодвинуть голову от шеи. Вы можете легко использовать его сидя, например, в транспорте.
Собственно перед тем как выбрать тракционный воротник, вы можете проконсультироваться с врачом.
Подушка для вытяжения шейного отдела позвоночника: для чего она нужна?
Подушка для вытяжения шеи является своего рода кузиной шейного гамака. Она позволяет расслабить шею всего за несколько минут простым и эффективным способом. Все, что вам нужно сделать, это положить эту маленькую подушку длиной около 25 см под шею и расслабиться, потянув позвоночник!
Часто этот вид изделий изготавливается из эргономичного пенопласта. Очень удобный, этот материал адаптируется ко всем типам телосложения. Его материал и эргономичная форма специально разработаны для максимального расслабления.
Подушка для вытяжения шейного отдела позвоночника на самом деле является упрощенным способом испытать преимущества вытяжения шейного отдела позвоночника в домашних условиях без необходимости вкладывать средства в большое количество оборудования или сеансов физиотерапии. Однако будьте осторожны: если у вас повторяются проблемы с шеей, необходимо последующее наблюдение у медицинского работника!
С подушкой амплитуда тяги более ограничена, чем с материалом, о котором мы упоминали выше, но освободить шейные позвонки благодаря этому виду изделия вполне реально. Чтобы успешно воспользоваться преимуществами тяги, вам нужно будет двигать своим телом (особенно тазом), когда вы ложитесь, чтобы правильно растянуть позвонки.
Благодаря этому устройству вы получаете более широкий диапазон движений и заботитесь о выравнивании позвоночника. Секрет в том, чтобы с большей легкостью продолжать свою повседневную деятельность!
Подушка для вытяжения шеи помогает расслабиться
Подушка вмешивается, поддерживая вашу голову, разгружая шею и расслабляя все тело. Часто этот тип устройства используется, когда вы смотрите телевизор или читаете: тогда вы можете оставаться в облегчающем вас положении в течение нескольких минут, не чувствуя напряжения в шее.
Подушка для вытяжения шеи помогает снизить стресс
Но это еще не все: помимо успокоения шеи, избавления от напряжения и боли, подушка для вытяжения шейного отдела позвоночника также позволяет снизить уровень стресса и усталости. Это также позволяет уменьшить мигрень и головную боль напряжения.
Подушка для вытяжения шеи заботится о кровообращении
Благодаря этим подушкам все ваши мышцы могут расслабиться, а также улучшается кровообращение.
|
