 Дети всегда очень заняты в старших классах. Есть курсы, которые нужно пройти, домашние задания и подготовка, тесты, не говоря уже об экзаменах, к которым нужно готовиться. Потом приходится впихивать внеклассные занятия вроде спорта, кружков и уроков музыки, может подработку, не говоря уже конечно о насыщенной общественной жизни.
Вот 10 советов по продуктивности, которые помогут вам добиться успеха в школе в то время, когда вам приходится жонглировать всеми этими приоритетами. В качестве бонуса, приняв эти здоровые привычки сегодня, вы сможете лучше адаптироваться к колледжу или университет позже.
Да, и ещё, не смешивайте подготовку к экзаменам и к выпускному. К слову, выпускные в Кирове часто доверяют профессионалам.
✓ Планируйте свой день
Зная, что вы собираетесь делать в любой момент времени, вы лучше контролируете свое расписание, чем наоборот.
✓ Будь внимательным в классе
Мы можем быстро отвлечься и подумать, что будем изучать документацию позже. Но максимальное использование курса, чтобы узнать как можно больше, освободит время для других предметов, которые требуют больше усилий, а также время для вас.
✓ Ставьте цели перед учебой
Собираетесь ли вы заниматься два полных часа или только полчаса, спросите себя, какой цели вы хотите достичь. Изучите словарь французского языка или закончите писать первые две страницы сочинения. Постановка целей позволит вам максимально эффективно использовать свое время.
✓ Избегайте отвлекающих факторов
Держите тихое рабочее место свободным от отвлекающих факторов, таких как телевизор, радио или смартфон. Вы не будете работать эффективно, если будете часто останавливаться, чтобы прочитать последнее сообщение друга и ответить на него.
✓ Хорошо ешь и хорошо спи
Плотный завтрак с хорошей порцией белка будет поддерживать высокий уровень энергии и уровень сахара в крови. В течение дня меняйте безалкогольные напитки на воду и сладкие закуски на здоровую пищу, такую как орехи, сыр и фрукты, чтобы повысить концентрацию и выносливость. Кроме того, убедитесь, что вы высыпаетесь, чтобы просыпаться каждое утро отдохнувшим и готовым наслаждаться днем.
✓ Не откладывайте на последний момент
Прокрастинация — враг продуктивности. Будь то подготовка к заданию или подготовка к экзамену, ожидание до последней минуты только вызовет у вас стресс и не принесет никакой пользы. Если запланирован тест или экзамен, дайте себе хорошую неделю на подготовку.
✓ Воспользуйтесь временем в пути
Если вы едете в класс на общественном транспорте, вы можете пересмотреть урок, опередить чтение или составить план следующего сочинения в уме. Использование времени в пути означает больше свободного времени на потом.
✓ Не учись усерднее, а учись лучше!
Мозг любит учиться маленькими шагами. Возьмите за привычку регулярно проводить небольшие «самопроверки» того, что вы изучаете в классе или изучаете, а не «записывать» как можно больше данных сразу. Таким образом, вы запоминаете намного лучше, и подготовка к тесту становится детской игрой.
✓ Делайте частые перерывы
Загроможденный мозг больше не обрабатывает информацию должным образом. Найдите время, чтобы дать отдых глазам и разуму, отходя от книг или экрана компьютера хотя бы раз в час. Со временем вы станете более продуктивным.
✓ Не переусердствуй
Наличие хобби и интересов, а также желание участвовать во внеклассных мероприятиях — это хорошо, но это не должно происходить за счет школьных занятий. Выберите одно или два дела, которые вам нравятся и которые могут вписаться в ваш график.
| 
