 По случаю отпуска у моря, пребывания в горах или просто в хорошую погоду вы ищете эффективное солнцезащитное средство? Чтобы защитить себя и родных от солнечных лучей, очень важно выбрать правильную и безопасную защиту от солнца. Как найти свой путь среди всех доступных продуктов? Какой индекс или какой фильтр защиты выбрать? Мы отвечаем вам на эти вопросы!
Воздействие солнца на кожу: зачем защищаться?
По данным Международного агентства по изучению рака, более 80% случаев рака кожи связаны с чрезмерным пребыванием на солнце. Кроме того, чтобы сохранить свое здоровье, важно защищать себя во время пребывания на солнце.
И, как напоминает нам Служба общественного здравоохранения Франции, мы подвергаемся воздействию солнца не только в месте нашего отдыха: в городе, как и на пляже, необходима защита.
Солнцезащитный крем: какая защита?
Солнцезащитный крем (который также может быть в форме масла или геля, например) — это косметический продукт, обратите внимание - не лечебный.
Обладая достаточным фактором защиты, защищает кожу от вредного воздействия солнца, вызванного его ультрафиолетовыми лучами.
Однако помните, что «ни один крем не отфильтровывает 100% солнечных ультрафиолетовых (УФ) лучей», как указывает Ке Шуазир.
Поэтому использование солнцезащитного крема должно сопровождаться другими профилактическими мерами, перечисленными Департаментом общественного здравоохранения Франции:
- Не подвергайте себя воздействию солнца с 12 до 16 часов.
- Найдите тень.
- Выходите на улицу в одежде, головных уборах, очках.
Солнцезащитный крем: критерии его выбора
- Выберите подходящий индекс
- Чтобы классифицировать уровень защиты солнцезащитного крема, обратите внимание на фактор защиты (SPF), также называемый индексом защиты (IP), указанный на этикетке продукта.
Выраженный в цифрах, он оценивает способность продукта задерживать воздействие УФ-лучей на вашу кожу.
Чем выше SPF, тем большую защиту обеспечивает солнцезащитный крем.
В своих рекомендациях по солнцезащитным продуктам и заявлениях производителей об их эффективности Европейская комиссия классифицирует индексы уровня защиты от «низкого» до « очень высокого».
Выбирая средство, к примеру, меланотан 2, все же правильней предварительно проконсультироваться с дерматологом и обязательно ознакомиться с инструкцией по применению косметического препарата.
Для того, чтобы подобрать подходящий индекс, необходимо учитывать свой тип кожи и условия пребывания на солнце.
Таким образом, кожа, чрезвычайно чувствительная к солнцу, будет адекватно защищена при умеренном воздействии высокой степенью защиты или даже очень высокой защитой при экстремальном воздействии (например, в тропиках или в горах).
Органический или минеральный фильтр: в чем разница?
В вашем солнцезащитном креме присутствует одно или несколько солнцезащитных средств. Существует две категории фильтров, которые можно комбинировать или использовать по отдельности:
- Органические фильтры, также называемые химическими фильтрами: они поглощают УФ-излучение.
- Минеральные фильтры: они работают, отражая УФ-излучение.
Что выбрать, уточняется, что минеральные фильтры «рекомендуются при аллергии на солнце для чувствительной кожи и у детей». Если вы сомневаетесь, обратитесь к медицинскому работнику.
Защита от UVA и UVB
Эти две категории ультрафиолетового излучения, вредные во время пребывания на солнце, вызывают различные реакции на кожу:
- Ультрафиолетовое излучение типа B (UVB), которое вызывает солнечные ожоги, является основным триггером рака кожи. Уровень индексов солнцезащитной защиты рассчитывается по способности продукта защищать вас от лучей UVB.
- Ультрафиолетовое излучение А (UVA) приводит к преждевременному старению кожи. Что выбрать, предупреждает их грозный характер: они «не оставляют видимых следов» сразу после воздействия, но тем не менее «участвуют в возникновении рака кожи».
Кроме того, если солнцезащитный крем с высоким индексом защищает вас от лучей UVB, позаботьтесь о том, чтобы выбрать продукт, который также защитит вас от лучей UVA.
Примечание:
Имеются противопоказания.
| 
